12 conselhos valiosos da cultura japonesa para viver melhor:
- Ikigai - Encontre um propósito na vida e siga-o.
- Hara hachi bu - Pare de comer quando estiver 80% satisfeito.
- Shinrin-yoku - Passe mais tempo em contato com a natureza.
- Kaizen - Busque a melhoria contínua em tudo o que faz.
- Wabi-sabi - Aprecie a beleza da imperfeição e simplicidade.
- Yūgen - Busque a compreensão profunda e misteriosa das coisas.
- Kintsugi - Encontre a beleza na reparação de objetos quebrados.
- Mono no aware - Esteja consciente da impermanência da vida e aprecie-a.
- Gambatte - Persista e dê o seu melhor em tudo o que fizer.
- Omotenashi - Trate os outros com hospitalidade e respeito.
- Shitsurai - Mantenha a ordem e a limpeza em seu ambiente.
- Omoiyari - Pratique a empatia e o cuidado com as outras pessoas.
By Douglas Rann
